L’estate è sinonimo di libertà: ci lasciamo andare, cambiamo abitudini, mangiamo fuori più spesso, dormiamo meno e ci esponiamo molto di più al sole. Ma al rientro dalle vacanze il corpo ci chiede un reset. Ecco perché un detox estivo ben fatto può aiutarti a ritrovare vitalità, energia e leggerezza.

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Che cos’è il mal di primavera e perché ci sentiamo più stanchi nei cambi di stagione In primavera la natura si risveglia, i periodi di...